Je ne vais pas vous parler de la qualité de l'eau ni de son importance sur notre planète. Notre organisme a besoin de liquide et le seul liquide vital est l'eau. Bien peu de personnes le savent. Plutôt, elles le savent mais boivent de tout sauf de l'eau. Une étude de l'Institut Pasteur a mis en évidence le rôle capital, en pratique quotidienne, de l'eau. Je vais résumer cette étude.

Huit à dix verres d'eau doivent être bu par jour. Le fait de boire cette quantité d'eau va:

-        Améliorer de 80% vos douleurs d'arthrose        
-        Eviter les cancers digestifs et en particulier celui du colon
-        Favoriser une meilleure mémoire et une meilleure concentration
-        Améliorer votre tension artérielle et éviter les infarctus
-        Améliorer l'état de votre peau

Vous devez boire deux grands verres d'eau le matin au réveil. Deux verres d'eau le soir au coucher  Deux verres d'eau un quart d'heure avant les deux repas et un ou deux autres verres dans la journée - si vous avez soif ! -


A votre santé!

Dr JO