EAU - A PROPOS DE L' EAU

Et si vous manquiez d'eau!
Sans aucun doute beaucoup d'entre vous sont en manque d'eau.
La cause principale de fatigue est le manque d'eau.
Pour lutter contre la fatigue, pour lutter contre les douleurs articulaires, vous devez boire 8 à 10 verres d'eau par jour.
Boire de l'eau va vous permettre de lutter contre les pertes de mémoire et les difficultés de concentration (et si le manque d'eau était une cause d'Alzheimer?)
Boire de l'eau prévient le cancer!
Sur les 10 verres d'eau conseillés, vous devez en boire deux le matin au réveil, deux avant chaque repas et deux le soir avant de vous endormir.
Boire de l'eau prévient les infarctus et les AVC et améliore la tension artérielle.
Conclusion: il vous faut boire un magnum d'eau tous les jours, en dehors des repas.
Boire de l'eau est une thérapeutique facile, efficace, pas chère, préventive, curative.
Je dis bien de l'eau: aqua simplex

Comments

[rachelle]

De mon coté j'ai investit dans une fontaine à eau filtrante pour réduire le coût d'achat des bouteilles ainsi que que la charge à porter et je bois comme préconisé minimum 1,5 litres d'eau par jour.

[NG]

Un verre contenant de 10 à 15 cl, 10 verres représentent 1,5 l, pas de quoi faire éclater la vessie. Commencez le matin par 2 verres, répartissez les 8 (10 si vous préférez) autres dans la journée en diminuant à partir de 17 h, et vous vous lèverez au maximum une fois dans la nuit. Pour ma part, j'utilise une carafe munie d'un filtre à charbon (magasin bio) pour l'au du robinet.

[Sabrina]

Quelle eau , effectivement !!! On ne recommande pas les bouteilles en plastiques ..et à moins de vivre dans un petit village près d'une fontaine , source naturelle d'eau coulant au milieu de la mousse le mieux est d'acheter un filtre à charbon dans les maisons diététiques et d'utiliser une bouteilles en verre . je ne suis pas médecin mais çà me paraît logique . a bientôt.

[cezanne44]

Oui, mais quelle eau ... bouteille en plastique .... eau du robinet traitée .....



Merci de votre commentaire

Catherine

[Sabrina]

Ok! pour le fait de boire donc entre 2 et 3 litres d'eau par jour ( normal que la diurèse diurne soit plus élevée...) mais paradoxalement les O.R.L recommandent de ne surtout pas boire avant d'aller dormir en cas de R.G.O ( reflux gastro- œsophagien ) alors Dr JO? que faire ?...